Кроссфит (CrossFit)

55140457_284284441.jpg

Кроссфит с 7 лет

Преподаватель – Белов Дмитрий Алексеевич.

Образование: Дипломированный специалист в сфере физической культуры, профессионального и любительского спорта: Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу (Академия Бодибилдинга и Фитнеса).
Курсы: Reebok CrossFit Games Open (2012 год)
Спортивные достижения: Призер соревнований «Русский жим» 2012 год (г.Москва)
Направления работы:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Реабилитационный тренинг
- Проф. тренинг (система тренировок, повышения физической подготовки в зависимости от основного вида спорта)
Опыт преподавательской деятельности: 3 года
Дни занятий:
Суббота ,Воскресенье
10:00 - 11:00
28717189.82m45aop6a.W665.png



Ольшевский
Александр

olshevskyi.jpg
Образование: Дипломированный специалист в сфере физической культуры, профессионального и любительского спорта: Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу (Академия Бодибилдинга и Фитнеса).

Курсы: Reebok CrossFit Games Open (2012 год)

Спортивные достижения: Призер соревнований «Русский жим» 2012 год (г.Москва)

Направления работы:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Реабилитационный тренинг
- Проф. тренинг (система тренировок, повышения физической подготовки в зависимости от основного вида спорта)

Опыт преподавательской деятельности: 2 года

Кроссфит (CrossFit) - это новое направление современного спорта, которое включает в себя совокупность всех основных физических движений и упражнений созданных на сегодняшний день, в каждом из основных направлений фитнеса.
Программа Кроссфит кидс (CrossFit kids) была специально разработана для детей и подростков и поэтому абсолютно безопасна для здоровья! Тренировки по Кроссфиту проходят в веселой и увлекательной форме. Программа предназначена для поддержания здоровья и хорошего физического состояния растущего организма, а также помогает развивать любовь к спорту. Одними из главных критериев в Кроссфите для детей являются постоянная вариативность, функциональность, безопасность и эффективность.
Кроссфит направлен на полноценное, комплексное развитие человека, при этом его можно рассматривать и как отдельное спортивное направление, так и как хорошую дополнительную подготовку к другим видам спорта.
Детский Кроссфит четко адаптирован под определенный возраст ребенка Кроссфит гарантирует максимальный эффект от занятий, что позволяет ребенку правильно и гармонично развиваться, в каждом из 10 основных направлений.
Этими направлениями являются:
Тренировка сердечно-сосудистой системы, тренировка дыхательной системы, выносливость, сила, гибкость, мощность, координация, точность.

Наверх